一名21岁的年轻患者因为不明原因的腹泻及发热到医院就诊，结果确诊为艾滋病感染，患者失声痛哭，都怪自己抱有侥幸心理，这才一失足成千古恨。
但仅仅只有年轻人才会感染艾滋病毒吗？当然不是，一个月前，收治了一名62岁的老年患者，因为不明原因的咳嗽及发热到医院就诊，先是查出了肺结核，然后进一步检查提示为艾滋病感染，很显然，是艾滋病导致了免疫力的下降，所以患者才感染了肺结核，两者之间是有紧密关系的。
21岁的患者感染了艾滋病，这个大家都能理解，但是62岁的患者，竟也感染了艾滋病？这又是怎么回事呢？记得曾经听过一个艾滋病感染者这样问，医生，我就去酒店住了几晚上，什么都没干，然后就发热了，是不是酒店的床单和被单不干净，所以我才感染了？
我明确告诉这个患者，这是绝对不可能的，有些人认为，去公共浴池洗了一个澡，或是去公共游泳池游了一个泳，或是去酒店住了几天，然后就感染了艾滋病，这是对艾滋病的误解，是根本不了解艾滋病的一种表现。
中国疾控中心发布《中国疾控中心周报》，围绕艾滋病共刊发4篇研究，在《我国HIV/AIDS流行病学研究进展》一文中提出，截至2020年底，中国共有105.3万人感染艾滋病病毒，累计报告死亡35.1万人。
105.3万艾滋病感染者，这是官方给出的数据，当然，这个数据不是固定不变的，一个不争的事实是，近十年来，艾滋病的感染人数在不断增长，所以，如果不采取有效的预防措施，这个数字将会继续增长。
究竟如何来预防艾滋病呢？
我们不妨来分析一下，在105.3万艾滋病感染者中，有两个群体是特别需要重视的。这两个群体，一个是男同性恋群体，另外一个是50岁以上老年群体。
根据《中国艾滋病流行病学研究进展》介绍，男同性恋群体是艾滋病感染风险最高的群体，我国艾滋病感染者中，同性恋传播的比例从2009年的9.1%增加到了2020年的23.3%。中国疾控艾防中心发布的文章数据显示，我国每年新报告的艾滋病病毒感染者及病人中，50岁及以上病人占比上升非常明显，从10年前即2011年的22%，上升到2020年的44%。
其实，无论哪个群体，导致艾滋病传播最主要的方式都是高危性行为，所以要想预防艾滋病，一定要做好以下五件事。
第一，远离艾滋病，一定要避免发生高危性行为
这是最重要的一条预防措施，什么是高危性行为？就是没有采取安全措施发生的性行为，一般往往有多个性伴侣。
无论是年轻人还是老年人，只要这条措施没有做好，都有感染的高风险。
社会上大多数人对于老年人其实有误解，觉得老年人就不应该再有任何生理需求的，这当然是不对的，老年人认为自己反正没几年活头了，预防不预防都不重要，这也是不对的。
有时，是否感染，可能就在你的一念之间。
第二，远离艾滋病，一定要远离毒品
吸毒者感染艾滋病的风险是很高的，原因是吸毒者往往是共用针具，在这个过程中就可能导致感染。
还有，吸毒者在吸毒后容易发生高危性行为，也容易导致感染。
第三，远离艾滋病，一定不要与他人共用牙刷、刮胡刀
即便对方没有艾滋病，这么共用刷牙和刮胡刀也是不健康的行为，由于牙龈和口腔问题，所以的时候容易出血，使用刮胡刀的时候也容易导致一些小的出血，想想看，如果对方有艾滋病，这样做是不是风险很高？
第四，远离艾滋病，一定不要去没有资质的地方纹身、整容
现在，遍地都是纹身和整容机构，去一些正规的地方是安全的，但问题是很多人贪图小便宜，去找一些不正规的地方，这些地方由于没有资质，由于消毒不严格，可能会导致艾滋病的感染。
第五，远离艾滋病，一定要把握好输血指征，不要乱输血
经常碰到一些患者，他们会说，医生，我很虚弱，给我输点血吧。
输血必须要严格把控适应症，因为输血是存在感染艾滋病风险的，过去，很长一段时间里，由于血制品管控和检测不严格，造成艾滋病的发病风险也比较高，郭富城和章子怡曾经演过一部叫《最爱》的电影，影片讲述的就是一群生活在偏僻落后的农村里的村民因为卖血赚钱而获上艾滋病的故事。
现在，输血管理已经很规范了，血制品的来源也是无偿献血，虽然血制品输入患者体内要经过严格的检测，但还是不能彻底规避风险，因为有些艾滋病感染者在窗口期，是不一定能检测出来的。
